南京基金投资爱好组

趁阳光正好,微风不燥,还不出去耍耍?

非攻体育2018-04-15 15:54:47

  又是一年春暖花开日,等到今年鲜花烂漫时。

  趁着周末闲暇的时光,赶紧带着孩子们出去看看这春光洋溢的世界吧。

欣赏娇艳春花

梅花

花期:二月到三月

推荐赏花地:

1、梅花山

2、古林公园

3、雨花台风景区梅岗

(梅花山梅花)

(古林公园梅花)

(雨花台风景区梅岗)

樱花

花期:三月中旬到四月底

推荐赏花地:

1、鸡鸣寺路

2、玄武湖樱洲

3、南京林业大学

4、雨花台区花神大道

(鸡鸣寺路樱花)

(玄武湖樱洲)

(南林樱花)

(雨花台花神大道)

海棠花

花期:三月底到四月,花期大概两周

推荐赏花地:

1、莫愁湖公园

(莫愁湖海棠)

紫藤

花期:四月到五月

推荐赏花地:

1、情侣园

2、中山陵音乐台

3、郑和公园

(情侣园紫藤)

(中山陵音乐台紫藤)

(郑和公园紫藤)

玉兰

花期:三月到五月

推荐赏花地:

1、玄武湖

2、朝天宫

(玄武湖玉兰)

(朝天宫玉兰)

绣球

花期:四月到五月

推荐赏花地:

1、午朝门公园

2、绣球公园

(午朝门公园绣球)

(绣球公园)

福利~

名胜古迹免费开放时间

九华山公园                               3月8日

浡泥国王墓景区                        3月8日

大桥公园                                   3月13日

溧水特校实验基地(牡丹园)   4月8日

栖霞山风景名胜区                     4月22日

汤山蒋氏温泉别墅                     4月23日


享受运动乐趣

慢跑

   是一种中等强度的有氧运动,目的在以较慢或中等的节奏来跑完一段相对较长的距离,以达到热身或锻炼的目的。慢跑减肥的方法可以快速的燃烧我们身体的热量,而且不需要太多的形式不需要固定的地点,任何时间都可以进行。

放风筝

   春天放风筝,对人的身体健康是非常有益处的。传统中医认为,放风筝者沐浴和煦的阳光和春风,有“疏泄内热,增强体质之益”。放风筝也是一项健脑运动,需要全身心地投入。放风筝能使人情绪开朗、心境愉悦。

骑单车

   骑车是一件环保健康又简单的运动,能够强化心脏,防止高血压,不仅仅能起到减肥的功效,还能够使身材匀称。

在这盎然春意中,为何不打开家门,带上孩子,出去踏青,欣赏美景的同时又能锻炼身体,岂不美哉?

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